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Niente vi può fermare! New release 22.1 Testate un allenamento ispirato agli sport da combattimento e le arti marziali: Boxe, Karate, Taekwondoe MMA (Mixed Martial Arts), con coach Alfredo Porreca. In un allenamento di HBX BOXING™ vi allenate come i veri campioni: calci e pugni ad
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